Home ชีวิต ลองเดินออกมา จากสิ่งที่ทำให้เป็นทุกข์

ลองเดินออกมา จากสิ่งที่ทำให้เป็นทุกข์

5 second read
0
0
127

เราทุกคนมีชีวิต และมีต้นทุนชีวิต ที่ต่างกันออกไปเราเลือกที่จะกำหนดชีวิต ของเราได้

เราสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวเองได้ตามที่ใจเราต้องการชีวิตคนเรา ก็มีทั้งสุขและทุ กข์ปะปนกันไป

เป็นสีสันชีวิตไม่มีใครที่จะมีสุขเพียงอย่ างเดียวและไม่มีใครที่จะมีทุ กข์เพียงอย่ างเดียวแต่เมื่อเรา

เป็นทุ กข์เราควรรู้ว่าเมื่อทุ กข์กับสิ่งใดก็ขอให้ตัวเรานั้นเดินออกมา จากสิ่งนั้น แต่เมื่อเดินออกมาไม่ได้

ก็จงอยู่ตรงนั้นให้เป็นคำพูดที่ว่า “สิ่งไหนที่ทำให้ทุ กข์ ก็ให้เราเดินออกจากสิ่งนั้น หากทำไม่ได้

ก็ต้องอยู่ให้เป็น”เมื่อเรามีความทุ กข์ ก็จงแก้ที่ตัวเราก่อนและการแก้ หมายถึงแก้ที่ความคิดเราเพราะ

หลายๆคนมีความทุ กข์จากความคิด ของตนคิดซ้ำ คิดย้ำและคิดเยอะ วนเวียนกับความทุ กข์แบบไม่จบสิ้น

แบกอดีตแบกเรื่องราวที่เกิดขึ้นมาหรือที่ผ่านมาแล้วแต่เราไม่สามารถย้อนเวลาแก้ไขอะไรต่อมิอะไร

ได้สิ่งที่เราแบกคือความทุ กข์ ความเจ็ บป วดความเศร้ ามันจะวนเวียนอยู่เช่นนี้ ไม่จางไปไหนเลย

เมื่อรู้เช่นนี้แล้วจงแก้ที่ใจ ทุ กข์เกิดขึ้นจากตรงไหนจงแก้จากตรงนั้น ใจเรามันทุ กข์ ก็ให้แก้ที่ใจเราก่อน

ทุ กข์ให้รู้ว่าทุ กข์เจ็ บ ให้รู้ว่าเจ็ บ ผ่านลมหายใจเข้าออกเพลงลงไปในอารมณ์ ที่จะเกิดขึ้นจนกว่าความรู้สึกนั้น

จะดั บ ลง มีสมาธิมีสติ ผ่านการฝึกสมาธิเมื่อมีสมาธิ ก็จะมีสติ ปัญญาก็เกิดทุกอย่ างจะผ่านพ้นไปแล้วกลับมาใหม่

วนเวียนอยู่แบบนี้เรื่อยไป นี่แหละที่เขาเรียกว่าชีวิต แบบนี้แหละที่เรียกว่ามนุษย์หากเรารู้เท่าทันความทุ กข์

เราก็จะ ปล่อยวาง ปลง อภัย เท่านี้เองขอขอบคุณ ธรรมดับทุ กข์

ขอบคุณที่มา s a n – s a b a i

Load More Related Articles
Load More By wansuk
Load More In ชีวิต

Check Also

5 นิสัยมีติดตัวไว้ ชีวิตสบายขึ้นแบบไม่รู้ตัว

เมื่อชีวิตต้องเผชิญ กับมรสุมครั้งแล้วครั้งเล่า อาจทำให้หลายๆ คนถอดใจเรื่องการออมเงิน หันมา…