1. ฝึกเป็นคนนิ่งๆพูดแต่สิ่งที่ดี
ฝึกเป็นคนนิ่งๆ พูดแต่สิ่งที่ดี เพราะ คำพูดคือประตูบานแรกที่จะใช้ในการเปิดใจ
เชื่อมความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง พูดถึงแต่ในสิ่งที่ดี หากสิ่งไหนที่ไม่ดีก็ไม่ต้องพูด
ไม่ว่าสิ่งนั้น จะถูกหรือผิด อย่าเอาความคิดเราไปตัดสิน ปล่อยให้สังคมรับรู้ และ ตัดสินเอง
2. ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้
จงเป็น คนที่แสนธรรมดา อย่าพยายามทำตัวให้โดดเด่นมากนัก
บางทีการโชว์พาวในสถานที่และ เวลาที่ไม่เหมาะไม่ควร ก็อาจดูไม่ถูกกาลเทศะ
3. ฝึกเข้าใจเรื่องของการนินทา
มีคำกล่าวที่ว่า ที่ใดไม่มีคำนินทา ที่นั่นไม่มีมนุษย์ จึงไม่แปลกที่เรามักจะถูกพูดถึง
ลับหลังอยู่บ่อยๆ เราไม่สามารถ ที่จะไปบังคับไม่ให้ใครนินทาหรือพูดถึงเราไม่ได้
แต่อยากให้มองว่า การที่มีใครพูดถึงเราลับหลัง แสดงว่าเรากำลังมีอิทธิพลต่อชีวิตของเขาอยู่
4. ฝึกเป็นคนง่ายๆ สบายๆ กับผู้อื่น
การเป็นคนที่ยึดติดอยู่กับความสมบูรณ์แบบมากจนเกินไปบางทีก็ทำให้เรารุ้สึกทุกอย่าง
ดูขัดหูขัดตาไปซะหมด ทำให้เรากลายเป็นคนจู้จี้จุกจิกไปโดยไม่รู้ตัว
บางครั้งต้องยอมรับและเข้าใจ ในความแตกต่างของแต่ละคน
5. ฝึกเข้าใจว่าไม่มีอะไรที่แน่นอน
เมื่อเข้าใจว่า ไม่มีอะไรที่แน่นอนเราก็ไม่ควรคาดหวังในสิ่งต่างๆ มากเกินไป
หลายสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ผ่านมา เดี๋ยวก็ผ่านไป…มีความสุขให้รู้เอาไว้
ว่าเดี๋ยวความสุข ก็ผ่านไปเมื่อมีความทุกข์ก็ให้รู้เอาไว้ว่าเดี๋ยวความทุกข์ก็จะผ่านไป
อยู่กับปัจจุบัน ให้ความสำคัญกับสิ่ง ที่อยู่ตรงหน้าไม่ต้องกังวลถึงอดีตที่ผ่านไป
ไม่ต้องจิตนาการถึงอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น
ขอขอบคุณ b i t c o r e t e c h
