เหตุใดคนที่ไม่สุงสิงกับใคร จึงฉลาดสุขุมกว่าคนทั่วไป

ในปัจจุบัน สังคมได้มีส่วนทำให้คนเราต้องใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่นมากขึ้นแม้แต่เวลาที่เราอยู่

คนเดียวเราก็ยังคงส่งข้อความ หรือแม้แต่วิดีโอคอลหากันซึ่งในความเป็นจริงแล้วการใช้เวลา

อยู่กับตัวเองนั้นมีประโยชน์และข้อดีแฝงอยู่มากมายเพียงแค่คุณยังไม่รู้เท่านั้นเองการปลีกตัวเอง

ออกมาอยู่คนเดียว มักไม่ใช่สิ่งที่คนในสังคมยอมรับกันนักเพราะหลายครั้งคนในสังคมจะมอง

คนเหล่านี้ว่าเป็นคนสั น โ ด ษ หรืออาจมีภาวะซึมเศร้าแต่ก็มีบางคนที่รู้สึกพอใจกับการใช้เวลาอยู่

คนเดียวและชอบอยู่กับตัวเอซึ่งตามหลักจิตวิทย า แล้วมันมีประโยชน์ต่อพวกเขาจริงๆ

เพราะมันเป็นช่วงเวลาที่ได้ปลดปล่อยกายและใจให้ได้ผ่อนคลายนั้นเอง

1. การใช้เวลาอยู่กับตัวเองทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้นในช่วงเวลาที่จำเป็นต้องตั ด สินใจ

คนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองมักจะคอยหวัง พึ่งคนอื่นอยู่เสมอการได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองจะช่วยให้

คุณรู้จักตัดสินใจทำอะไรได้ด้วยตนเองและช่วยเปิด โอกาสให้คุณได้โฟกัสอยู่กับความคิดของคุณเอง

ไม่สนใจหรือวอกแวกไปกับความคิดของใครๆดังนั้น คุณจึงมีเวลาและโอกาสมากมายให้ได้ลองคิด

ชั่งใจ และตัดสินใจได้ด้วยตัวของคุณเองซึ่งการกระทำเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

2. การใช้เวลาอยู่ กับตัวเองช่วยเพิ่มศักยภาพในตัวคุณ

เวลาที่มีผู้คนอยู่รายล้อมรอบตัวเราเรามักเกิดอาการไขว้เขวไปต่างๆ นาๆ แต่พอเมื่อเราได้อยู่กับตัวเอง

แล้วเรากลับมีโอกาสได้นึกถึงสิ่งต่างๆ ที่สำคัญในชีวิตไม่ว่าจะเป็น การงาน ครอบครัว หรือเรื่องเงินๆ

ทองๆซึ่งจะเห็นได้ชัดว่าการใช้เวลาอยู่กับตัวเองจะช่วยทำให้เราสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายของ

เราได้ดีขึ้นแถมยังทำให้เรามีแรงบันดาลใจที่จะพิชิตเป้าหมายของตัวเองมากขึ้นด้วย3. การใช้เวลาอยู่

กับตัวเองช่วยเสริมทักษะด้านความคิดสร้างสรรค์ทุกคนล้วนมีความคิดสร้างสรรค์ในด้านต่างๆที่แตกต่าง

กันไป แต่เมื่อไหร่ที่เราถูกรายล้อมด้วยผู้คนเราก็มักจะทำเลียนแบบตามคนอื่นๆแต่พอเราได้ใช้เวลากับ

ตัวเองแล้ว กลับสามารถทำอะไรก็ได้ตามที่ใจเราต้องการ บางคนก็สนุกกับการวาดรูปบางคนเพลิด

เพลินกับการเข้าครัว การ อ่ า น การเขียน หรือแม้แต่เล่นดนตรีจะเห็นได้ว่าคนเรามีวิถีชีวิตที่แตกต่าง

กัไปการได้อยู่กับตัวเองนี่แหละที่จะทำให้เรามีโอกาสได้ค้นหาสิ่งที่สนใจและได้ค้นพบความสามารถ

ของตัวเองด้วย

4. การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยให้คุณสบายใจ

ในสังคมเราเต็มไปด้วยเรื่องราวส ารพัดปัญหามากมายและบ่อยครั้งที่เรามักจะเก็บปัญหาเหล่านี้กลับ

มาคิดเก็บมันมาใส่ใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ทำงานเรื่องบนโลกโซเชียล หรือแม้แต่เรื่องเพื่อนก็ตา

ซึ่งบางครั้งเราจำเป็นที่จะต้องปล่อยวางเรื่องต่างๆ ลงบ้างเพื่อหันมาโฟกัสชีวิตของตัวเองให้มาก

ขึ้นดังนั้น การปลีกตัวเองออกมาจากปัญหาและใช้ช่วงเวลาที่มีอยู่เพื่อตัวเองสามารถช่วยให้เรา

รู้สึกสุขกายสบายใจขึ้น และผ่อนคลายมากขึ้น

5. การใช้เวลาอยู่กับ ตัวเองช่วยให้แก้ปัญหาได้ดีขึ้น

ทางออกที่ดีที่สุดมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราได้ อยู่กับตัวเองสังเกตุได้ จากเวลาเราทำงานเมื่อเราทำงาน

ในสภาพแวดล้อมที่เงียบ ไม่มีสิ่งรบกวนใดๆ เรามักจะทำงานได้ดีและรวดเร็วกว่าดังนั้น แล้วการได้อยู่กับตัวเอง

จึงสามารถช่วยให้เราสามารถแก้ไขปัญหาได้ดียิ่งขึ้น

6. การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยให้คุณทำงานลุล่วงไปได้

หลายคนมักจดลิสต์สิ่งที่ตัวเองต้องทำอยู่บ่อยๆ แต่น้อยคนนักที่จะทำสิ่งเหล่านั้นได้จริงๆ ในเวลาที่อยู่กับผู้อื่น

แต่พอได้มีเวลาอยู่กับตัวเองสักพักแล้วกลับทำให้งานสำเร็จลุล่วงได้อย่างสบายๆเนื่องจากไม่ถูกรบกวนจากคน

รอบข้างหรือไม่มีอะไรมาดึง ดู ด ความสนใจของเราไปนั่นเองแม้ว่าจะไม่รู้สึกสนุกกับมันมากนักที่ไม่มีคู่หูเพื่อนซี้อ

ยู่ข้างกายแต่คุณจะรู้สึกดีอย่างแน่นอนเมื่อคุณทำงานสำเร็จ

7. การใช้เวลาอยู่กับตัวเอง จะช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ในทุกวันนี้ หลายคนประสบปัญหาจากความเครียดและความวิตกกังวลกันมากขึ้นซึ่งการให้เวลากับตัวเองและปรึกษา

ตัวเราเองนี่แหละที่สามารถช่วยลดความเครียดและปล่อยวางเรื่องต่างๆ ลงได้แถมไม่ต้องมาเสียเวลาตั้งมากมาย

เพื่อนั่งฟังสารพัดปัญหาของคนอื่น

8. การใช้เวลาอยู่กับตัวเองทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง

หนึ่งในประโยชน์หลักๆ ของการอยู่คนเดียวก็คือการที่เราได้เป็นตัวของตัวเองเพราะช่วงเวลานี้ เป็นช่วงเวลาที่เรา

สามารถให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราสนใจจริง ๆ ได้ดีที่สุดได้ปรึกษาตัวเองเกี่ยวกับปัญหาที่เจอ รวมไปถึงสิ่งที่ทำให้

เรามีความสุขมันเป็นสิ่งที่จะทำให้เราได้รู้จักตัวเองได้มากยิ่งขึ้นได้รักตัวของเราเอง และที่สำคัญก็คือ ได้ทำในสิ่ง
ที่เราต้องการจะทำ

ขอบคุณที่มา s u m r e