Home ข้อคิด 10 วิธีห้ามใจ ไม่ให้มีอาการ คิดถึงแฟนเก่า

10 วิธีห้ามใจ ไม่ให้มีอาการ คิดถึงแฟนเก่า

2 second read
0
0
312

อาการ “คิดถึงแฟนเก่า” ไม่สามารถ รั ก ษ า ให้หายได้ด้วยย าและเราไม่รู้ล่วงหน้าด้วยว่า

จะเลิกคิดถึงเมื่อไหร่ แต่เราสามารถหั ก ห้ า ม และยับยั้งใจให้คิดถึงเขาน้อยลงได้ค่ะ

10 วิธีหั ก ห้ า ม ใจหากเกิดอาการ “คิดถึงแฟนเก่า”

1. อย่ า อยู่คนเดียว

การอยู่คนเดียวยิ่งทำให้เราฟุ้ ง ซ่ า น หาเวลาออกไปเจอเพื่อนพบปะผู้คนบ้าง

หรือไม่ก็โทรไประบาย กับเพื่อนอย่ าเก็บทุกอย่ างเอาไว้คนเดียว

2. ลบช่องทา งการติดต่อเขา

ไม่ว่าจะเป็น เบอร์โทรศัพท์ข้อความ ไ ล น์ แนะนำว่าให้ลบไปให้หมดอย่ าให้เหลือค่ะ

เพราะไม่งั้นวันดีคืนดีจู่ๆ เราเกิดส ติ แ ต ก ขึ้นมา เผลอกดเบอร์โทรหาเขาแล้วจะยุ่งกันไป

ใหญ่ บางคนก็ตามไปส่องเขาให้ต้องเสียใจวนไปอีกดังนั้นเราต้องหั ก ดิ บ ด้วยการลบ

ทุกอย่ า งที่จะติดต่อเขาได้ค่ะ

3. สิ่งของเ ตื อ น ความจำเก็บไปให้หมด

ไม่ว่าจะเป็นรูปภาพของขวัญวันเกิด ของขวัญวันครบรอบที่คบกัน ต่อให้มีค่าแค่ไหนแต่ถ้า

มันทำให้คุณเห็นแล้วนึกถึงเขาขึ้นมาก็อย่ า เก็บเอาไว้ให้บ า ด ต า บ า ด ใจเลยค่ะ

เก็บทุกอยู่ลงกล่อง แล้วเอาไปไว้ให้ไกลสายตาที่สุด

4. ไม่ฟังเพลงเศร้า

คน หั ก แล้วยิ่งไปฟังเพลงเศร้าให้ตอกย้ำตัวเองเนี่ย จะรู้สึกว่าเพลงนี้แต่งมาเพื่อเราโดย

เฉพาะ ฟังเพลงไหนก็ตรงกับชีวิตเราไปหมด แล้วมักจะมโนว่าตัวเองเป็นนางเอก MV ยิ่ง

ด ร า ม่ าร้องไห้กันไปอี๊กก ดังนั้นช่วงนี้งดฟังเพลง ก่อนจะดีมากแต่หากจะฟังจริงๆ

แนะนำว่าให้ฟังเพลงที่ให้กำลังใจจะดีที่สุดค่ะ

5. หากิจก ร ร ม ทำตัวเองให้ยุ่ง

บางครั้งเราก็ไม่สามารถ อยู่กับเพื่อนได้ตลอดดังนั้น ลองหากิจก ร ร มอย่ า งอื่นทำเพื่อ

ให้ตัวเราเองไม่ว่าง เพราะจะได้ไม่มีเวลามาฟุ้ ง ซ่ า น จะเป็นการออกกำลังกายอ่ า น หนังสือ

หรือทำงานให้เยอะขึ้นก็ได้นะวิธีนี้นอกจาก จะยุ่งจนไม่มีเวลาคิดถึงเขาแล้ว ยังดีต่อตัวเองอีกด้วย

6. อย่ า ไปที่ที่คุณเคยไปกับเขา

ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร ร้านเดิมหรือ สถานที่ที่คุณชอบไปกันสองคนแนะนำว่าให้หลี ก เ ลี่ ย ง

จะดีกว่าค่ะ เพราะการไปสถานที่เดิมๆ มักจะทำให้ความทรงจำ ของคุณกับเขา ผุ ด ขึ้นมา

7. เปิดโอกาส ให้ตัวเองพบคนใหม่ๆ

บางคนคร่ำครวญว่าการ อ ก หั ก ครั้งนี้ ทำให้คุณไม่สามารถรักใครได้อีกจริงๆ แล้วมันก็เป็น

แค่ความรู้สึกช่วงแรกๆ เท่านั้นแหละค่ะ อย่ ายึดติดอยู่กับอดีต จนทำให้เราเริ่มใหม่กับใครไม่ได้

เพราะบางครั้งคนใหม่ๆ ที่เข้ามานั้นอาจจะดีกว่าคนเก่าก็ได้นะ ถึงเวลานั้นคุณจะขอบคุณ

แฟนเก่าที่ทิ้งคุณไปเชียวล่ะ

8. รักตัวเองให้มากๆ

อย่ า ลืมว่าต่อให้ไม่เหลือใครเรา ก็ยังเหลือตัวเราเองนะ บางคนอ ก หั ก ครั้งเดียวถึงกับกินข้าว

ไม่ลง ทำอะไรไม่ได้เลยทีเดียว ส่งผลกระทบต่องาน ต่อคนรอบข้าง ทุกอย่ า งพังหมด นั่นเป็นวิธี

ที่ผิ ด พ ล า ด มากนะแน่นอนว่าช่วงแรกๆ ที่ อ ก หั ก เราสามารถเสียใจได้เต็มที่ แต่พอถึงจุดหนึ่ง

เราต้องตระหนักให้ได้ว่า พอแล้ว หมดเวลาเสียใจแล้ว จำไว้ว่าหากเราไม่รักตัวเราเอง ก็อย่ า หวัง

ให้คนอื่นมารักเราเลย

9. ทำตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น

ต่อเนื่องจากข้อที่แล้ว ในเมื่อเราหันกลับมารักตัวเองแล้ว ก็ลองพิจารณาว่าอะไรบ้างที่เราพ ล า ด ไป

หรือมีสิ่งไหนที่เราอย า กแก้ไข แม้จะย้อนอดีตไม่ได้ แต่เราสามารถทำให้อนาคตของเราดีขึ้นได้เปลี่ยน

ตัวเองเป็นคนใหม่ให้ดีขึ้นกว่าตอนที่เรามีเขา ให้เขารู้ว่าถึงเราจะไม่มีเขาเราก็อยู่ได้ และอยู่ได้ดีอีกด้วย

10. ยอมรับและทำความเข้าใจ

คุยกับตัวเองให้มากๆ ว่าทุกอย่ า งที่เกิดขึ้น นั้นเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขได้เช่นเดียวกับ

คนที่หมดรักแล้ว ไม่ว่าเราจะทำยังไงก็ไม่สามารถเปลี่ยนใจ ให้เขากลับมารักเราได้เช่นกัน ดังนั้นหยุดโทษ

ตัวเอง หยุดโทษคนอื่นเพราะสุดท้าย แล้วความรักไม่มีผิดหรือถูก มีแค่ “รัก” กับ “ไม่รัก” ก็เท่านั้น

ขอบคุณที่มา saipiroon goodlifeupdate

Load More Related Articles
Load More By wansuk
Load More In ข้อคิด

Check Also

6 วิธีมีเงินงอกเงย เงินเดือนไม่มากก็ทำได้

ค่าครองชีพ ที่สูงขึ้นใครก็อยากได้เงินที่มากขึ้น กันทั้งนั้นแต่ถ้าจะได้เงินที่มากขึ้น ก็จำเ…