Home ข้อคิด 12 วิธีคิดบวก หากปรับตัวได้..ชีวิตคุณจะโชคดียิ่งขึ้น

12 วิธีคิดบวก หากปรับตัวได้..ชีวิตคุณจะโชคดียิ่งขึ้น

6 second read
0
0
32

คนที่ประสบความสำเร็จ หลายคนพูดว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนได้ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี

หลายคนเข้าใจผิด ว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย แต่ในความจริงคนคิดบวกคือคนที่ยังมองทุกอย่างในแบบที่มันเป็น

เพียงแต่ เลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิด และการดำเนินชีวิตที่ต่างจากคนแบบอื่น

มาดูกันว่า พวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตัวเองอย่างไร

1. รู้จักสร้างความสุขจากภายใน

หลายคนมองหา ความสุขจากสิ่งรอบตัว แต่คนคิดบวกจะสร้างความสุขจากภายในตัวเอง

ไม่ว่าสิ่งรอบตัว จะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ความสุขของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปง่ายๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีประโยชน์อะไรเลย ที่จะมองเห็นแต่ความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้น คนคิดบวกจะมอง

แต่ข้อดีของทุกปัญหาเพื่อสร้างกำลังใจ และเตรียมความพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวัง มากเท่าไหร่ ยิ่งต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นเท่านั้นการมองโลกในแง่ ร้ า ย

ไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่การคิดบวก จะช่วยให้มองเห็นทางออกของปัญหา

4. ไม่สนใจคนคิดลบ

คุณใช้เวลา อยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้น

รีบถอยออกมาจากกลุ่มคน ที่จะทำให้โลกของคุณหดหู่ ก่อนที่จะสายเกินไป

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกาย ทำให้ ร่ า ง ก า ย ห ลั่ ง ส า ร เอ็นโดรฟินออกมาให้เรามีความสุข

ลดความ เ ค รี ย ด และช่วยให้คุณไม่ต้องคิดลบ กับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียว ด้วยเท้าเปล่าในตอนเช้าดูบ้างถ้าคุณรู้สึกว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้

แล้วอยากหายใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ หมายความว่า ได้เวลาจัดธรรมชาติให้ตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้าย เ ซ ล ส์ หรือ โ ป ร โ ม ชั่ น ที่ไม่จำเป็น การบริหารเงินล้มเหลว

จะทำให้คุณต้องผิดหวังกับตัวเองอย่าง รุ น แ ร ง เก็บเงินไปลงทุน หรือสร้างความทรงจำดีๆ ให้ตัวเองดีกว่าเยอะ

8. ยอมรับในความผิดพลาด

วิธีเดียวที่จะเรียนรู้และเติบโต ได้คือการยอมรับในสิ่งที่เราทำพลาดไป

ถึงมันจะทำให้รู้สึก แ ย่ แต่มันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าเรากำลังเรียนรู้ การเลือกหนทางเดินที่ถูกต้อง

9. จริงจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลา เกิดปัญหาคนคิดบวกจะไม่โยนความผิด หรือจมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นแต่จะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้

และพยายามแก้ไขปัญหา นั้นโดยไม่เสียเวลา ป ว ด หั ว กับเรื่องที่ประเมินแล้วว่าควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตัวเอง

ฝึกควบคุม ความคิดเ ล วร้ า ย การมองโลกในแง่ลบให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดใน ส ม อ ง

เพราะถ้าคุณควบคุมความคิดตัวเองไม่ได้แสดงว่า คุณจะควบคุมการกระทำและคำพูดไม่ได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไร แ ย่ ไปกว่าการสิ้นหวัง คนคิดบวกจะไม่ “พยายาม” คิดว่าตัวเองสามารถแก้ไขปัญหาได้

แต่เขา “รู้” ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหา ไปได้ด้วยความเชื่อที่แข็งแกร่งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอ ว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรจำเป็น

และที่สำคัญทำในสิ่งที่ต้องทำให้ดีที่สุด ไม่แบกรับความคาดหวังที่เกินตัว

วิธีง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ลองเปิดใจ ฝึกดูแล้วคุณจะรู้ว่า

“เลือกรดน้ำให้กับความคิด ที่สร้างประโยชน์ให้กับตนเอง

อย่ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิต มาจากคุณภาพความคิดของเราเอง”

ขอขอบคุณ k r u n g t h a i

Load More Related Articles
Load More By wansuk
Load More In ข้อคิด

Check Also

เจ้านาย 8 แบบนี้ ที่ไม่ควรเป็นหัวหน้าคน

1.เจ้านาย ทรงอำนาจ เจ้านายประเภทนี้ จะดีแต่ออกคำสั่ง มักแสดงพฤติกรรม การใช้อำนาจขณะทำงานหร…