1. การเป็นอาสาสมั ค ร
เทคนิคแรก ก็คือการทำตัวให้มีประโยชน์ แทนที่จะนั่งอยู่บนโซฟา ในแต่ละวันและปล่อยให้เวลาว่างๆ
ของเราไปอย่ างเสียเปล่า ด้วยการวาดฝันถึงหนุ่มๆ ในสเปค เราเอาเวลาเหล่านั้นไปทำสิ่งดีๆ ดีกว่าค่ะ
ไปช่วยเหลือคนที่ ต้องการความช่วยเหลือจริงๆ จะดีกว่า ซึ่งปัจจุบันก็มีหลายองค์กรมาก อาจจะบริจ า ค
เป็นเวลาหรือเงินก็ได้ หรือจะทำอาห าร ไปเลี้ยงเริ่ดนะคะ ลองหาข่าวส าร ตามออน ไ ล น์ นะคะ วิธีนี้นอก
จากจะช่วยให้คุณไม่ฟุ้งซ่าน หมกมุ่นจนเกินเหตุแล้วยังช่วยให้จิตใจของคุณรู้สึกดี และเห็นคุณค่า
ของคนอื่นมากขึ้นด้วยนะคะ
2. รู้จักให้คนใกล้ตัวมากขึ้น
เป็นความจริง ที่ว่า “คนโสด” ส่วนใหญ่ต้องการหาคนพิเศษ มาร่วมแบ่งปันความสุข และใช้วันหยุดร่วมกัน
ซึ่งเป็นเรื่องเข้าใจได้ และเป็นข้อดี ของคนที่มีคู่แต่คนที่พิเศษในชีวิตของเราไม่ได้มีแค่หนุ่มๆ เท่านั้น
แต่อาจจะเป็นเพียง คนที่อยู่ในชีวิตของคุณตลอดเวลาอย่ าง พ่อแม่ พี่ หรือญาติ ดังนั้นอาจจะถึงเวลา
แล้วที่เราต้องให้ความสำคัญ กับคนในครอบครัวของเราบ้ างจริงๆ
3. หลีกเลี่ ย ง การไปในสถานที่ที่คู่รักไป
ในความเป็นจริงเรามัก จะทุกข์เพราะรู้สึกอิจฉาคนที่มีคู่มากกว่าที่จะทุกข์ เพราะการเป็นโสด เพราะความโสด
นั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่เมื่อเราเอาตัวเอง ไปอยู่ในสถานที่ที่มีคู่รักเยอะๆ ก็ก่อให้เราเกิดความอิจฉา ทุกข์
จนแล้วจนรอดก็อย ากมีแฟน ดังนั้นคุณก็ควรที่จะควบคุม ความรู้สึกของคุณเองให้ได้ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ลอง
หลีกเลี่ ย ง สถานที่เหล่านั้นซะ ง ด การเล่นโซเชียลมีเดียบ้ าง แค่นี้คุณก็อาจจะแปลกใจไม่ได้รู้สึกทุกข์
เท่าเดิม และแบบที่เคยเป็นแล้วค่ะ
4. โฟกัสที่ตัวคุณเอง
เรื่องนี้เป็นเรื่อง ที่สำคัญมาก โดยเฉพาะคนที่มีแฟนแล้วมักจะลืมข้อนี้นั้นก็คือการให้ความสำคัญกับตัวเอง
เอาจริงๆแล้วการที่เรามีความหยุดก็เพื่อทำบางสิ่งบางอย่ างสำหรับตัวเองคุณ เพื่อใช้ความสุข สำหรับการ
ทำงานหนักมาตลอดทั้งปีนั้น ดังนั้นสิ่งที่เราควรทำก็คือใช้เวลา ในการทำสิ่งที่คุณต้องการ หรือชาร์จพลั ง
ด้วยการพักผ่ อน ย าวๆ แบบไร้ความกังวลใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่ อน ไปเที่ยวคนเดียว การซื้ อ มือถือเครื่องใหม่
เพียงแค่โฟกัส ที่ความต้องการของตัวเองเท่านั้นแค่นี้ คุณก็จะมีความสุขแล้วค่ะ เพราะนี่เป็นเวลาที่ของคุณ
คุณไม่ต้องเสียเงินหรือเสียเวลากับคนที่ไม่สมควรจะได้รับและไม่ต้องการนะคะ
5. หางานอดิเรกทำ
บางครั้งการที่เรา ได้ทำในสิ่งที่เรารักหรือ ชอบก็จะช่วยทำให้เราลืมความเศร้า หรือความเหงาไปได้ ดังนั้น
ลองหากิจก รรม ที่ใช่และ ลองตั้งใจทำมันนะคะ ถ้าเธออาจจะเริ่มต้นด้วยการไปเข้าคลาสเรียนก็ได้ถือเป็นการ
เจอะเพื่อนใหม่ ได้เจออะไรใหม่ๆ ได้ทอดลองสิ่งแปลกๆ ที่ไม่เคย แค่นี้เธอก็จะมีความสุขแม้จะมีสถานะโสด
ก็ตามแล้วค่ะ อีกทั้งไม่แน่ว่า เธออาจจะไปเจอหนุ่มๆที่นู้ก็ได้ ใครจะไปรู้
ขอบคุณที่มา S i s t a C a f e
