Home ข้อคิด 6 เคล็ดลับการปล่อยวาง หากปลงได้จิตใจก็ไม่ทุกข์อีกต่อไป

6 เคล็ดลับการปล่อยวาง หากปลงได้จิตใจก็ไม่ทุกข์อีกต่อไป

0 second read
0
0
34

หลายคน คงเคยได้ยินคำว่า “ปล่อยวาง” กันมาบ้างแล้ว แต่ก็มีน้อยคนนักที่จะทำได้แท้ที่จริงแล้ว

การปล่อยวางคืออะไรกันแน่ การปล่อยวางคือการละทิ้งทุกอย่ า ง แล้วหนีไปอยู่คนเดียวในที่ๆ

ไม่มีใครรู้จักใช่ไหม วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงคืออะไรกันแน่สิ่งที่ต้อง

ทำให้ได้หากอย ากปล่อยวาง

1. อย่ า คิด แ ก้ แ ค้ น

การแก้แค้นที่ดีสุด คือ การทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุขประสบความสำเร็จในชีวิต

หากคุณมัวแต่คิดแก้แ ค้ น วันๆ นึงคุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลยเพราะคุณมัวแต่คิดว่าจะทำ

อย่ า งไรให้คนที่คุณแ ค้ นไม่มีความสุขนั่นแสดงว่าคุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย ดังคำพูด

ของอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์นักฟิสิกส์และนักปรัชญาชื่อก้องโลกที่กล่าวไว้ว่า

“คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดและความรู้สึกด้านลบ”

2. ปล่อยวางความโกรธ

มีความรักและปรารถนาดีต่อ ผู้อื่นความโกรธเป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบหากคุณสามารถ

ปล่อยวางความโกรธลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องดีๆ ไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโกรธ

ความโกรธนั้นจะทำให้คุณ มีความร้อนอยู่ภายในหาความสุขไม่ได้เพราะฉะนั้น เรื่องอะไร

เราจะต้องทำ ให้ตัวเองไม่มีความสุขล่ะ

3. หมั่นสวดมนต์แผ่เมตตา

การสวดมนต์แผ่เมตตานี้นอกจากได้อานิสงส์แรงกล้าแล้วยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง

เป็นผู้ที่มีสติปัญญาอะไรที่เป็นปัญหา เราก็สามารถที่จะแก้ไขได้ในทางที่ถูกที่ควร

4. หาความสุขจากสิ่งรอบตัว

การแสวงหาความสุขนั้น เราไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลไปหาที่ไหน ความสุขที่แท้

จริงไม่ได้ไกลตัวคุณเลยหากคุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่าอะไรๆ

ก็ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้นเช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่

การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัวการที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นเล็กน้อยๆ แค่นี้จิตใจ

ของคุณก็จะเบิกบานแล้ว

5. มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

อย่ า เก็บทุกเรื่องใน ชีวิตมาคิดเพราะถ้าเป็นอย่ า งนั้นส ม อ งของคุณก็จะไม่ได้รับ

การพักผ่อนชีวิตเราไม่ได้เกิดมา เพื่อแบกรับทุกอย่ า ง ปล่อยวางบางเรื่องบ้างก็ได้

อย่ า เอาทุกอย่ า งมาเป็นภาระส มอง

6. เลิกเอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกบงการชีวิตคนอื่น

การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิต

ต่างใจ ต่างที่มาเราไม่สามารถบังคับให้ใครมาทำตามใจเราได้หรอกนะ “การปล่อยวาง

คือ คุณสมบัติของผู้ที่แข็งแกร่ง”

ขอบคุณที่มา ธรรมะสอนใจ

Load More Related Articles
Load More By wansuk
Load More In ข้อคิด

Check Also

4 วิธี การเอาคืนแฟนเก่า ให้เขาเสียดาย..และเสียใจที่ทิ้งเราไป

เคยเป็นกันไหมคะ รู้สึกโกรธและโ ม โ ห แฟนเก่ามากๆ ที่อยู่ดีๆ ก็เทเราไปดื้อๆ ซะอย่างนั้น แบบ…