Home ข้อคิด 7 ข้อคิดดีๆ ที่ควรทำในทุกๆเช้า..หลังตื่นนอน แล้วคุณชีวิตจะดีขึ้น

7 ข้อคิดดีๆ ที่ควรทำในทุกๆเช้า..หลังตื่นนอน แล้วคุณชีวิตจะดีขึ้น

7 second read
0
0
34

แค่ตื่นมาตอนเช้า และยังมีลมหายใจอยู่ก็ถือว่าโชคดีแล้ว เวลาเดินถอยหลังเข้าไปทุกวินาที เราควรจะหันมาให้ความสำคัญ กับสิ่งที่ทำในแต่ละวันให้คุ้มค่าที่สุดที่ยังอยู่จะดีกว่า

ถ้าคุณทำ 7 สิ่งเหล่านี้ให้ได้ ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีแน่นอน

1. ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิด

อย่ามัวมองหาแต่คนผิด เพราะทุกอย่างที่เกิดขึ้น นั้นไม่ได้มีใครถูกหรือผิด แต่ถ้าลองมองดูลึกๆ จะพบว่ามันอยู่ที่สิ่งนั้นถูกใจกับไม่ถูกใจใครมากกว่า

เพราะบางทีต่อให้ทำผิด แต่ถ้าถูกใจใคร เขาก็มองว่าถูกอยู่ดี ฉะนั้นอย่าเอาเรื่องนี้มาใส่ใจสุดท้าย เราก็ไม่สามารถทำให้ถูกใจทุกคนได้ตลอด บางทีตัวเราเองก็ยังไม่ถูกใจตัวเองในบางครั้งเลยจริงไหม

2. สุ ข ภ า พ เป็นสิ่งสำคัญ

เรื่อง สุ ข ภ า พ หลายคนมักจะมองข้าม แต่จริงๆ แล้ว มันเป็นสิ่งที่สำคัญอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ เราควร รั ก ษ า มันไว้ให้ดี หลายคนมักใช้ชีวิตในแบบที่อยากจะทำ

โดยหลายครั้ง ก็ละเลย สุ ข ภ า พ ตอนวัยรุ่นใช้ชีวิตสุดเหวี่ยง นอนดึก นอนน้อย ร่ างก าย ก็ยังดีอยู่

แต่เราจะเริ่มเห็นปัญหา สุ ข ภ า พ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น สุ ข ภ า พ ที่ดีซื้อด้วยเงินไม่ได้ อยากได้ต้องทำเอง

3. ถ้ารู้สึกกลุ้มใจ ให้หายใจเข้าลึกๆ

ถ้ารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตช่วงนี้ รู้สึกว่ามีอะไรให้คิดกังวลตลอดเวลา ให้ลองหายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆ ปล่อยออกมา สร้างกำลังใจให้ตัวเอง

มองหาสิ่งที่ดีๆในชีวิต เพื่อที่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อได้ทำอะไรสักอย่างเพื่อชีวิตของตัวเอง

4. เมื่อเราถูกเอาเปรียบ ให้ปล่อยวาง

ถ้าเมื่อไหร่ที่คนมาเอาเปรียบเรา หรือรู้สึกกำลังถูกเอาเปรียบให้เรา จงปล่อยวาง เรื่องไหนที่มองข้ามผ่านได้ ก็มองข้ามไปซะ

ถ้าแบกไว้แล้วมันหนัก ก็ปล่อยมันลงอย่าเก็บปัญหาทุกอย่างบนโลก มาแบกไว้คนเดียว แค่ทำให้มีความสุขในทุกๆวันก็พอแล้ว

5. มีความสุขกับสิ่งง่ายๆ

ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เจอในชีวิตประจำวันให้ได้ แค่วันนี้ยังมีลมหายใจ ได้ใช้ชีวิตอยู่ต่อ ได้กินข้าวอิ่ม ได้นอนหลับฝันดี

แค่นี้ก็ทำให้เรามีความสุขได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องอะไร ที่ยิ่งใหญ่ ถึงจะมีความสุข แค่มองหาความสุขจากสิ่งรอบตัวให้ได้ก็พอ

6. อย่าเสียเวลาไปกับความโกรธ

ไม่มีประโยชน์ที่เราจะใช้เวลาไป กับความโกรธ โมโห หรือไม่พอใจใคร เพราะมันไม่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย

กลับยิ่งทำให้เรา เป็นทุกข์เองมากกว่า เรามีเวลาชีวิตที่จำกัด ควรใช้มันไปกับความรื่นรมย์ และมีความสุขดีกว่า

7. ถ้ามีคนทำให้เราเสียใจ ให้ปล่อยมันไป

ถ้าใครชอบทำให้เราเสียใจ จากการกระทำหรือคำพูดของเขา เราควรที่จะหันกลับมาใส่ใจความรู้สึกของเราเอง

ลองนั่งทบทวนให้เวลากับตัวเอง ว่าเราควรที่จะรับคนแบบนี้ ไว้ในชีวิตต่อไปไหม หรือเราควรเดินออกมาจากตรงนั้น ถ้ามันไม่ได้สร้างความสุขให้เราได้

ขอขอบคุณ b i t c o r e t e c h

Load More Related Articles
Load More By wansuk
Load More In ข้อคิด

Check Also

เจ้านาย 8 แบบนี้ ที่ไม่ควรเป็นหัวหน้าคน

1.เจ้านาย ทรงอำนาจ เจ้านายประเภทนี้ จะดีแต่ออกคำสั่ง มักแสดงพฤติกรรม การใช้อำนาจขณะทำงานหร…