1. จงมีความสงบใจอยู่เสมอ อย่ าเป็นคนสิ้นหวังอย่ าโลภ อย่ าต้องการสิ่งที่ไม่ถูกต้องอย่ า ห ม ก มุ่น
อยู่กับเรื่องได้เรื่องเสีย ถ้าความต้องการของเรามีน้อยจิตใจก็จะมีความสุขจึงเกิดสันติสุขขึ้นคนที่อยู่ในชนบท
ที่ห่างไกลมีความต้องการน้อย ชีวิตของพวกเขาจึงมีสันติสุขและอายุยืนย าว
2. จงมีจิตเมตตากรุณาอยู่เสมอคนมีจิตใจเมตตาจะมีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่นไม่คิดและ
ไม่ทำร้ ายผู้อื่นเมื่อเขาจะทำอะไรเขาจะคิดอยู่เสมอว่าจะเป็นคุณหรือเป็นโทษต่อผู้อื่นคนประเภทนี้
ย่อมมีความสุข มีสุขภาพดีและอายุยืนย าว
3. จงมีจิตใจที่เที่ยงตรงเที่ยงธรรมอยู่เสมอต้องแยกความดีออกจากความ ชั่ ว ความถูกออกจาก
ความผิดได้อย่ างชัดเจนการที่คนเรามีจิตใจที่เที่ยงตรงและเที่ยงธรรมนั้นจะไม่ถูกกิเลสชักนำพาก่อ
ให้เกิดความเดือดร้อนและในจิตใจเขาจะไม่มีปัญหายุ่งย ากและความวิ ต ก กังวลเป็นเสี้ยนหนามชีวิต
4. จงมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ คือปลุกความรู้สึกตัวตื่นตัวอยู่เสมอไม่ใจลอย ข ย ะ ความคิดก็จะไม่
เกิดขึ้นเรื่องไม่สบายใจคิดซ้ำคิดซ้อนก็จะไม่เกิดขึ้นเหมือนแสงตะวันส่องมายังโลกความมืดก็จะถูกขับออกไป
5. จงทำใจให้รื่นเริงเสมอ อย่ าเป็นคนอมทุกข์เก็บทุกข์ไว้ในใจไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ใดอยู่ในสถานการณ์ใด
ก็จงมีจิตใจรื่นเริงแจ่มใสแต่ไม่ใช่หน้าเป็นทะเล้นรำคาญผู้อื่น อย่ าพูดหรือทำให้ผู้อื่นเสียใจไบจูยี่
นักปราชญ์จีนกล่าวว่า จงรื่นเริงเสมอไม่ว่าเราจะรวยหรือจนจงหัวเราะเสมอไม่ใช่ทะเล้นหน้าเป็นถ้าเรา
ไม่อย ากเป็นคนโ ง่ ขอให้หัวเราะและยิ้มจากหัวใจการหัวเราะและยิ้มที่ดีครั้งหนึ่งทำให้หนุ่มขึ้นมาก
การวิ ต ก กังวลครั้งหนึ่งทำให้หัวหงอกไปหลายเส้นการหัวเราะทำให้สุขภาพใจและสุขภาพกายดี
ขึ้นมีกำลังใจต่อสู้กับโลกอันสับสน
6. จงทำตัวให้กลมกลืนกับมนุษย์ทั้งหลายเสมอ อย่ าให้คนรอบข้างกลายเป็นศั ต รู การทำตัว
ให้ผสมกลมกลืนมิได้หมายความว่าทำตัวให้ตกต่ำชั่ วช้าไปตามคนรอบข้าง เช่น คนโดยรอบเขา
ชอบดื่ม เ ห ล้ า ชอบเล่นการ พ นั น เราก็ปรับตัวเอากับเขาด้วยอย่ างนี้เรียกว่า ชั่ ว ตามกัน
ไม่ใช่การปรับตัวให้กลมกลืนที่ถูกต้องเราต้องทำตัวให้ถูกต้องให้ดีท่ามกลางความ ชั่ ว ทั้งหลาย
สามารถยืนหยัดอยู่ได้ในความดีแม้จะอยู่ท่ามกลางความ ชั่ ว
7. จงพอใจในสิ่งที่มีอยู่เสมอไม่ว่าเราจะมีน้อย หรือมีมากได้เป็นน้อยหรือได้เป็นมากก็จงพอใจ
ในสิ่งที่มีที่เป็นซึ่งได้มาโดยชอบธรรม หยัน ฟี ไ ต นักปราชญ์โบราณของจีนกล่าวว่าถ้ามองไป
ข้างหน้าจะพบว่าเรายังไม่มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ถ้ามองไปข้างหลังเราจะรู้สึกพอใจว่าเราได้สิ่งต่างๆ ในชีวิต
มามากมายแล้วจงใช้ชีวิตอย่ างง่ายๆ ข้าวต้มสักชามเสื้อผ้าเล็กน้อยพอปิดกายไม่น่า เ ก ลี ย ดเท่านั้นก็พอแล้ว
ขอบคุณที่มา chonburipost
