Home ข้อคิด 8 วิธีฝึกตนให้ใจเบา อยู่ที่ไหนก็ราบรื่น ใช้ชีวิตไม่ติดขัด

8 วิธีฝึกตนให้ใจเบา อยู่ที่ไหนก็ราบรื่น ใช้ชีวิตไม่ติดขัด

6 second read
0
0
52

บางช่วงเวลา ในชีวิตต้องมีสักครั้ง ที่เรารู้สึกอย ากจะล้มเลิก ทุกสิ่งทุกอย่ าง และลืมมันไปให้หมดบางครั้งเราก็รู้สึกเหนื่อยหมดกำลังใจแ ละขุ่นเคือง กับสิ่งที่เกิดขึ้น บนโลกจนรู้สึกอย ากจะหายไป

เสียให้รู้แล้วรู้รอดไม่ว่า ใครก็ต้องเคยรู้สึก แบบนี้ ด้วยกันทั้งนั้นจงปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้ แล่นผ่านตัวเราไป แต่อย่ า จมอยู่กับมัน แม้ว่าการยอมแพ้จะเย้ายวนใจแค่ไหน แต่คุณก็ควรพย าย าม มองในด้านดี และดึงตัวเอง ให้ลุกขึ้นมา อีกครั้งเสมอ

1. ร อ ยแผล เป็นคือสัญลักษณ์ ของความแข็งแกร่ง

อย่ ารู้สึกอาย กับรอยแผล เป็นที่เกิดขึ้น รอยแผลเป็นหมาย ถึงความเ จ็ บ ป ว ดที่จบลงไปแล้ว ซึ่งหมายความว่า คุณสามารถเอาชนะ ความเ จ็ บ ป ว ด

เรียนรู้บทเรียนเติบโต แข็งแกร่ง และก้าวไปข้างหน้าได้ แผลเป็น คือรอยสักแห่งชัยชนะ ที่น่าภาคภูมิใจ อย่ าให้แผล เป็นจับคุณเป็นตัวประกัน และใช้ชีวิต อยู่ในความกลัว

คุณไม่อาจทำ ให้รอยแผลที่ เกิดขึ้นหายไปได้ แต่คุณสามารถ เปลี่ยนวิธีในการมองได้มันเป็นแค่สัญลักษณ์ ของความแข็งแกร่ง และไม่เ จ็ บ ป ว ดอีก ต่อไปแล้ว เท่านั้นเอง

2. ทุกสิ่งในชีวิตไม่จีรังยั่งยืน

ทุกครั้งที่ฝนตก ก็ต้องมีหยุดทุกครั้ง ที่คุณเจ็บ ก็ต้องรักษา หลังจากความมืด ก็ยังมีความสว่างอยู่เสมอแม้ว่าจะรู้อยู่แล้ว แต่คุณก็ยังลืม อยู่ดีและกลับเชื่อว่า กลางคืน จะคงอยู่ตลอดไป

ไม่มีอะไรหรอกที่จะคงอยู่ตลอดไป ดังนั้นทางที่ดี คุณควรสนุกไป กับมัน อย่ าไปกังวลกับสิ่งที่ เ ล ว ร้ า ยเพราะมันไม่อยู่กับเราไป ตลอดกาล หากชีวิตมันขลุกขลักก็ ไม่ได้แปลว่า

คุณไม่มีสิทธิหัวเราะ หากมีบางสิ่งรบกวนใจ ก็ไม่ได้หมาย ความว่า คุณยิ้มไม่ได้ทุกช่วงเวลาคือจุดเริ่มต้น และจุดจบคุณยังมีโอกาส อยู่ในทุกวินาที เพียงแค่ยอมรับ และทำให้ดีที่สุดก็พอ

3. การคิดลบของคนอื่น ไม่ใช่ปัญหาของคุณ

จงคิดบวกท่ามกลางผู้คนรอบตัว ที่มีความคิดในแง่ลบยิ้มหวาน เมื่อคนอื่น ทำให้ทุกข์นี่คือวิธีที่ง่าย ในการรักษาความกระตือรือร้น และมุ่งมั่น หากเจอใคร ที่ปฏิบัติไม่ดี

ต่อคุณจงเชิดเข้าไว้ อย่ าเก็บเอาความแค้น มาเปลี่ยนแปลง ตัวคุณเพียงเพราะไม่เป็นที่ประทับใจของคนอื่น แต่จงเปลี่ยนหาก มันทำให้คุณกลาย เป็นคนดี และมีอนาคตที่สดใสขึ้น

คุณควรกังวลเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะไปกังวล เรื่องความคิดของคนอื่นความแข็งแกร่งย่อมมาจากการเอาชนะ สิ่งที่คนอื่น คิดว่า เป็นไปไม่ได้ชีวิตคนเราเกิดมาครั้งเดียว และ ต า ย ครั้งเดียวดังนั้นทำในสิ่งที่คุณมีความสุข และอยู่กับใครก็ได้ที่ทำให้คุณยิ้ม

4. ความเ จ็ บ ป ว ดเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต

บางครั้งที่ประตูชีวิตปิด เพราะได้เวลา ที่ต้องก้าวไปข้างหน้าแล้ว แต่เรามักไม่ก้าวออกมานอกจากว่ามี สถานการณ์บังคับ บางครั้งก็เป็นเรื่องย าก ที่จะเตือนตัวเอง ว่าไม่มีความเ จ็ บ ป ว ดใด

ที่ได้มาโดยไร้เหตุผล จงเดินออกมา จากสิ่งที่ ทำร้ า ยคุณซะ แต่อย่ าลืมบทเรียน จากประสบการณ์ เหล่านั้นการที่คุณต่อสู้ไม่ได้ หมายความว่า คุณจะต้องล้ม เหลวทุกคน ต่างยอมต่อสู้

เพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ สิ่งที่ดีย่อมต้องใช้เวลาความอดทน และความคิดเชิงบวกอาจจะช้าสักหน่อย แต่สุดท้ายความสำเร็จ ก็ต้องมาอย่ างแน่นอน จำไว้ว่าความเ จ็ บ ป ว ด

มี 2 แบบแบบ แรกคือความเ จ็ บ ป ว ด ที่ทำร้ า ยคุณ และแบบที่สองคือความเ จ็ บ ป ว ดที่เปลี่ยนแปลงคุณอย่ างไรก็ตาม คุณต้องยอมรับมันให้ได้เพราะ ความเ จ็ บ ป ว ดทั้ง 2 แบบนี้ จะช่วยให้จิตใจ ของคุณกล้าแกร่ง

5. การกังวล และการบ่นไม่ได้ช่วยอะไร

ใครก็ตามที่เอาแต่บ่นมัก ไม่ค่อยประสบความสำเร็จ การพย าย าม ที่จะทำอะไรแล้วล้มเหลว ย่อมดีกว่าการไ ม่พย าย ามทำอะไรเลย ต่อให้คุณพ่ายแพ้ ชีวิตก็ยัง ไม่จบแค่นั้น

แต่มันจะจบ ถ้าคุณเอาแต่บ่น โดยที่ไม่ทำอะไรเลยต่างหาก หากคุณยังเชื่อมั่นในสิ่งนั้นก็จงทำต่อไป อย่ าให้เงาของ อดีตมาบดบังก้าวไป สู่อนาคต ลงมือทำและเรียนรู้

ที่จะปรับปรุงแก้ไข พย าย ามสร้างโอกาส และอย่ ามองย้อนกลับไป เด็ดขาดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงจำไว้ว่าความสุข ที่แท้จริงจะเกิดขึ้น เมื่อคุณหยุดบ่นถึงปัญหา

6. สิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีที่สุด คือการทำต่อไป

อย่ ากลัวที่จะถอยหลัง คุณสามารถลองใหม่ ได้อีกครั้ง รักใหม่ ได้อีกครั้งเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อีกครั้ง และฝันใหม่ ได้อีกครั้งบทเรียนที่ดี ที่สุดของชีวิต

มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ เ ล ว ร้ า ย ที่สุดชีวิต เป็นเรื่องย าก แต่คุณต้องรู้จักอดทนและค้นหา ความแข็งแกร่ง ที่จะทำให้หัวเราะ ได้ทุกวัน ค้นหาความกล้า ที่ทำให้รู้สึกแตกต่างแต่งดงาม และทำให้คนอื่น หัวเราะตามไป ด้วย

7. อะไรจะเกิดก็ปล่อยให้มันเกิด

คุณไม่สามารถบังคับ สิ่งใด ให้เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถต่อสู้ เพื่อให้ผ่านพ้น เรื่องบ้า ๆ นี้ ไปได้เพียงปล่อยทุกอย่ างให้เป็นไปตาม ธรรมชาติ ก็พอสุดท้าย แล้วชีวิต ก็คือการเชื่อ ในสัญชาตญาณ

การคว้าโอกาสการสูญเสีย และการค้นพบ ความสุขอีก ทั้งความทรงจำที่น่าจดจำ และเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ ทุกอย่ างล้วน เป็นการเดินทาง

อันย าวนานคุณควร หยุดความกังวล ความสงสัย และการคาดเดา ในทุกจังหวะของเส้นทางจงใช้ชีวิตอย่ างมีสติ และคิดในแง่บวก คุณอาจไม่ได้จบลงตรงที่คุณต้องการไป แต่สุดท้ายคุณ ก็จะไปถึง จุดที่คุณ ต้องการเป็น

8. ทุกการต่อสู้คือการก้าวไปข้างหน้า

ในชีวิตของคนเราความอดทน ไม่ได้เกี่ยวกับการรอ แต่เป็นความสามารถ ในการมีทัศนคติที่ดีทำงานหนักเพื่อเติมฝันของตัวเอง คุณต้องทุ่มเท กำลังกายและเวลา

ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีเป้าหมาย ในการเริ่มต้น ซึ่งอาจหมายถึง การสูญเสีย ความมั่นคงและความสะดวกสบายใ นบางโอกาสไป แต่หากคุณต้อง การทำคุณก็จะทำ

แม้ว่าจะล้มเหลว หรือถูกปฏิเสธ ดังนั้น หากคุณกำลัง พย าย ามก็จงไปให้สุดทางไม่มีความรู้สึกใดที่ดี ไปกว่าการรู้ความหมายของ คำว่า การมีชีวิตอยู่

ที่มา : l i f e i n – h u g

Load More Related Articles
Load More By wansuk2
Load More In ข้อคิด

Check Also

ถึงเวลาแล้ว..จงเป็นผู้หญิงที่สง่างามและมีความสุข

คุณป้าท่านหนึ่งในพันทิปบอกกับเราว่า อายุขนาดประมาณหนูนี่แหละ อยู่ในวัยแข็งแรงกำลังทำงานหลา…