Home ข้อคิด 8 หนทางให้อภัยตนเอง อย่าไปกังวลกับความผิดพลาด

8 หนทางให้อภัยตนเอง อย่าไปกังวลกับความผิดพลาด

1 second read
0
0
114

หากคุณเคยทำผิดพลาด หรือรู้สึกละอายใจที่ได้ทำสิ่งนั้นลงไป จงอย่ าจมปลักอยู่กับความเศร้า

แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีให้อภัยตัวเองด้วย เพราะเราทุกคนย่อมเคยทำผิดพลาดกันมาทั้งนั้น

และคุณเองก็ไม่สามารถแบกรับความอับอายนี้ไปได้ตลอดทั้งชีวิตหรอก ดังนั้นนี่คือ 8 วิธีที่ดีที่สุดในการ ให้อภัยตัวเอง

1. เรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเอง

แม้ว่าความผิดพลาดจะเป็นเรื่องน่าอายและเป็นบทเรียนราคาแพง แต่เหนือสิ่งอื่นใด

มันทำให้เราได้เรียนรู้ถึงความผิดพลาดได้ดีเยี่ยม สอนให้คุณระมัดระวังยิ่งขึ้นและไม่ทำผิดซ้ำสอง

2. ความผิดพลาดสอนให้คุณเป็นมนุษย์

ไม่ว่าคุณจะมีเป็นคนมีเหตุผลหรือฉลาดมากแค่ไหน คุณก็เป็นมนุษย์อยู่ดีและย่อมทำผิดพลาดกันได้ทั้งนั้น

ซึ่งความผิดพลาดนั้นจะทำให้เรามีความเป็นมนุษย์มากขึ้นและทำให้บุคคลอื่นเข้าถึงได้ง่ายด้วย

ตราบใดที่ความผิดพลาดนั้นไม่ทำร้ า ยผู้อื่น ก็จงหัวเราะออกมาแล้วก้าวเดินต่อไป

3. รู้จักแก้ไข

หากความผิดพลาดของคุณทำร้ า ยผู้อื่น หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น นั่นคือการแก้ไข

เช่น หากคุณทำรองเท้าคู่โปรดของเพื่อนพัง ก็แก้ไขโดยหาซื้อคู่ใหม่ให้เขา ก็ทำให้คุณจะรู้สึกดีขึ้นได้นะ

4. ขอร้องให้ผู้อื่นยกโทษให้

อีกหนึ่งวิธีในการให้อภัยตัวเองก็คือ ขอร้องให้คนที่คุณทำร้ า ยยกโทษให้

คุณก็จะได้หยุดหมกมุ่นกับความผิดพลาดและหันมาเรียนรู้มัน จากนั้นก็เริ่มให้อภัยตัวเองซะที

5. ฝึกการให้อภัย

ถ้าคุณกำลังมองหาการให้อภัยตัวเองหรือจากคนที่คุณเคยทำร้ า ย คุณก็ควรฝึกให้อภัยผู้อื่นด้วย

6. จดความผิดพลาดนั้นไว้

หากคุณยังมีปัญหาในการให้อภัยตัวเอง ลองเขียนจดหมายถึงตัวเองหรือคนที่คุณเคยทำร้ า ย

ระบายความรู้สึกและเหตุผลที่คุณยังคงพย าย ามอยู่ ก็น่าจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเข้าใจตัวเองได้ด้วยนะ

7. อย่ ายึดติด

ชีวิตต้องเดินไปข้างหน้า จงเลิกยึดติดอยู่กับอดีตและความผิดพลาดที่ผ่านมาทั้งหมด

8. ขอความช่วยเหลือ

หากคุณใช้เวลามากเกินไปในการเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง แต่ก็ไม่สำเร็จสักที คุณอาจต้องนัดพบกับที่ปรึกษามืออาชีพ

เขาจะให้คำแนะนำและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายหลังจากที่รู้จักการให้อภัยตัวเอง และพบกับความสุขได้ในระยะย าว

ที่มา : women.mthai

Load More Related Articles
Load More By wansuk2
Load More In ข้อคิด

Check Also

ถึงเวลาแล้ว..จงเป็นผู้หญิงที่สง่างามและมีความสุข

คุณป้าท่านหนึ่งในพันทิปบอกกับเราว่า อายุขนาดประมาณหนูนี่แหละ อยู่ในวัยแข็งแรงกำลังทำงานหลา…