1. จงมีความสงบใจอยู่เสมอ อย่าเป็นคนสิ้นหวัง อย่าโลภ อย่าต้องการสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
อย่า ห ม ก มุ่ น อยู่กับเรื่องได้เรื่องเสีย ถ้าความต้องการของเรามีน้อย
จิตใจก็จะมีความสุข จึงเกิดสันติสุขขึ้น คนที่อยู่ในชนบทที่ห่างไกล
มีความต้องการน้อยชีวิตของพวกเขาจึงมีสันติสุขและอายุยืนยาว
2. จงมีจิตเมตตากรุณาอยู่เสมอ คนมีจิตใจเมตตา จะมีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่นไม่คิด
และไม่ ทำ ร้ า ย ผู้อื่น เมื่อเขาจะทำอะไรเขา จะคิดอยู่เสมอว่าจะเป็นคุณหรือเป็นโทษต่อผู้อื่น
คนประเภทนี้ย่อมมีความสุข มีสุ ข ภ า พดี และอายุยืนยาว
3. จงมีจิตใจที่เที่ยง ตรงเที่ยงธรรมอยู่เสมอ ต้องแยกความดีออกจากความ ชั่ ว
ความถูกออกจากความผิดได้อย่างชัดเจน การที่คนเรามีจิตใจที่เที่ยงตรงและเที่ยงธรรมนั้น
จะไม่ถูกกิเลสชักนำพา ก่อให้เกิดความเดือดร้อนและในจิตใจเขาจะไม่มีปัญหายุ่งยาก
และความวิตกกังวลเป็นเสี้ยนหนามชีวิต
4. จงมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ คือ ปลุกความรู้สึกตัวตื่นตัวอยู่เสมอไม่ใจลอย
ขยะความคิดก็จะไม่เกิดขึ้นเรื่องไม่สบายใจคิดซ้ำคิดซ้อนก็จะไม่เกิดขึ้น
เหมือนแสงตะวันส่องมายังโลก ความมืดก็จะถูกขับออกไป
5. จงทำใจให้รื่นเริงเสมอ อย่าเป็นคนอมทุกข์เก็บทุกข์ไว้ในใจ ไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ใด
อยู่ในสถานการณ์ใดก็จงมีจิตใจรื่นเริงแจ่มใส แต่ไม่ใช่หน้าเป็นทะเล้นรำคาญผู้อื่น
อย่าพูดหรือทำให้ผู้อื่นเสียใจไบ จูยี่นักปราชญ์จีนกล่าวว่า?.”
จงรื่นเริงเสมอ ไม่ว่าเราจะรวยหรือจน”
6. จงหัวเราะเสมอ (ไม่ใช่ทะเล้นหน้าเป็น) ถ้าเราไม่อยากเป็นคน โ ง่ ขอให้หัวเราะ
และยิ้มจากหัวใจ การหัวเราะและยิ้มที่ดีครั้งหนึ่ง ทำให้หนุ่มขึ้นมาก
การวิตกกังวลครั้งหนึ่งทำให้หัวหงอกไปหลายเส้น การหัวเราะทำให้ สุ ข ภ า พ ใจ
และ สุ ข ภ า พ กายดีขึ้น มีกำลังใจต่อสู้กับโลกอันสับสน
7. จงทำตัวให้กลมกลืน กับมนุษย์ทั้งหลายเสมอ อย่าให้คนรอบข้างกลายเป็น ศั ต รู
การทำตัวให้ผสมกลมกลืน มิได้หมายความว่า? ทำตัวให้ตกต่ำ ชั่ ว ช้ า ไปตามคนรอบข้าง
เช่น คนโดยรอบเขาชอบดื่ม เ ห ล้ า ชอบเล่นการพ นั น เราก็ปรับตัวเอากับเขาด้วยอย่างนี้
เรียกว่า ชั่ ว ตามกัน ไม่ใช่การปรับตัวให้กลมกลืนที่ถูกต้องเราต้องทำตัวให้ถูกต้องให้ดี
ท่ามกลางความ ชั่ ว ทั้งหลายสามารถยืนหยัดอยู่ได้ในความดี แม้จะอยู่ท่ามกลางความ ชั่ ว
8. จงพอใจในสิ่งที่มีอยู่เสมอ ไม่ว่าเราจะมีน้อยหรือมีมากได้เป็นน้อยหรือได้เป็นมากก็จงพอใจ
ในสิ่งที่มีที่เป็น ซึ่งได้มาโดยชอบธรรม “หยัน ฟีไต” ?นักปราชญ์โบราณของจีนกล่าวว่า?
“ถ้ามองไปข้างหน้า จะพบว่า เรายังไม่มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ ถ้ามองไปข้างหลัง
เราจะรู้สึกพอใจว่าเราได้สิ่งต่างๆ ในชีวิตมามากมายแล้ว จงใช้ชีวิตอย่างง่ายๆ
ข้าวต้มสักชามเสื้อผ้าเล็กน้อยพอปิดกายไม่น่าเ ก ลี ย ด เท่านั้นก็พอแล้ว”
ขอขอบคุณ g a n g b e a u t y
