เมื่อชีวิตต้องพบกับ ความผิดหวังแพ้พ่าย เสียใจการมีใครสักคนให้อ้อมกอดอันอบอุ่นนับเป็นเรื่องสุดวิเศษซึ่งเรา
ก็ไม่ได้บอกว่าอ้อมกอดจากคนพิเศษไม่สำคัญ เพียงแค่อย า กกระตุ้นเตือนไม่ให้หลงลืมไปว่า แท้จริงแล้วคุณ
ยังมีอ้อมกอดอันแสนอบอุ่นที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว…มันคือ “อ้อมกอดของตัวเอง” ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแย่
หรือทำเรื่องผิดพลา ด ในชีวิตก่อนที่จะมองหาอ้อมกอดจากใครลองหันมาให้พลังใจกับตัวเองด้วยการกอดตัวเอง
บอกตัวเองว่าคนเราย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสี ยมนุษย์ทุกคนทำผิดพลาดได้เป็นเรื่องธรรมดาจำไว้ว่าผู้ที่สามารถลด
ความทุกข์และเพิ่มความสุขให้กับตัวเราได้อย่ า งแท้จริงและยั่งยืนก็คือ ‘ตัวของเราเอง’ เพราะต่อให้มีคนมา
คอยกอด คอยให้กำลังใจมากเท่าไหร่แต่หากใจคุณ ยังท้อแท้ยังสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองไม่ได้ เมื่อคนที่
มาอยู่ให้กำลังใจกลับไปคุณก็กลับมาโ ศ ก เศร้าเสียใจอีกอยู่ดี แต่พลังใจอันเข้มแข็งที่คุณสร้างได้เองต่างหากที่
จะอยู่กับคุณตลอดทุกลมหายใจและหากอย า กให้อ้อมกอดตัวเอง เป็นอ้อมกอดที่เข้มแข็งสร้างพลังบวกให้กับ
ชีวิตได้ดี ก็ต้องหมั่นสร้างพลังใจตัวเองซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี และเราขอนำมาบอกต่อดังนี้
รักในความเป็นตัวเอง
บอกกับตัวเองว่าคนเราย่อมมีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น เช่นเดียวกับตัวเราถึงจะมีข้อด้ อ ย บ้างแต่เรายังมีดี
ในตัวเองเสมอ ถึงจะทำผิดพ ล า ด ไปบ้างก็ไม่เห็นเป็นไร ขอแค่ตั้งใจทำทุกวันให้ดีที่สุดก็พอ
ทบทวนเรื่องดีๆ ที่ผ่านมา
หากเจอเรื่องราว ผิดหวังจนมองไม่เห็นสิ่งดีๆ ในชีวิตตัวเองให้ลองมองย้อนคิดถึงเรื่องราวดีๆ หรือความ
สำเร็จในชีวิตที่ผ่านมามันจะช่วยปลุกพลังความมั่นใจและต อ ก ย้ำกับตัวเองได้ว่า “คุณมีดี คุณก็ประสบ
ความสำเร็จในชีวิตได้เหมือนกัน”
มองโลกในแง่ดีเข้าไว้
การคิดถึง เรื่องต่างๆ ในแง่ดีจะทำให้จิตใจมีพลังหัวใจเบิกบาน มีความสุขอยู่เสมอและตามกฎแห่งการ
ดึงดู ด บอกไว้ว่า “สิ่งต่างๆ จะดึงดู ด สิ่งที่เหมือนกัน” ดังนั้นหากคิดดีทำดีเสียอย่ าง คนดีๆ เรื่องดีๆ
จะถูกดึงดู ด เข้ามาหาคุณอย่ า งแน่นอน
ขอบคุณที่มา นิรุตติ์ ศิริจรรย า
